Kichanie, osłabienie, senność – pożegnaj przeziębienie!
Przeziębienie jest bardzo uciążliwe, wywołują je wirusy. Przeziębieniem nazywamy infekcje górnych dróg oddechowych jak np. zapalenie błony śluzowej gardła, nosa, krtani czy też nieżyt nosa. Stan ten rozwija się powoli, często towarzyszy mu katar. Może nie jest bardzo groźne lecz staje się udręką i mono zaburza nasze codzienne obowiązki, nie jesteśmy w stanie funkcjonować na pełnych obrotach. Niebezpieczne dla organizmu mogą być powikłania po przeziębieniu.
Specjaliści twierdzą, że istnieje ponad 200 wirusów, które wywołują przeziębienie. Najczęściej spotykany wirus to rhinovirus (30–80 procent), koronawirus , wirus grypy , wirusy paragrypy, wirus RSV, adenowirus, enterowirusy i metapneumowirusy. Mnogość wirusów powoduje, iż nie można opracować szczepionki przeciwko przeziębieniu przez to też zdarza się nam chorować kilka razy do roku.
Wirusy, które powodują przeziębienie przenoszone się drogą kropelkową – poprzez kaszel, kichanie, a także przez kontakt z zakażonymi przedmiotami.
Początkowe objawy przeziębienia to często lekceważone przez nas zmęczenie, apatia, kichanie, rozpulchniona błona śluzowa gardła i ból. Kiedy objawy się nasilają i pojawia się suchość w nosie, gardle, ból gardła, chrypka, wydzielina z nosa, która z czasem przechodzi w katar – mamy pewność że przeziębienie się rozwija.
Jednym z głównych czynników powodujących przeziębienia i osłabienie naszej odporności są zmiany temperatury. Dlatego też bardzo istotne jest aby wspierać nasz organizm i ciało przede wszystkim w okresie wiosennego przesilenia, tym bardziej kiedy kwiecień płata nam figle pogodowe.
Aby wzmacniać odporność należy prowadzić m.in. zdrowy tryb życia. Osoby, które palą, sięgają po alkohol bądź stosują nieracjonalną dietę, są bardziej narażone na wszelkiego rodzaju niedobory witamin i minerałów. Jeśli zauważamy, że nasz organizm staje się podatny na wszelkie infekcje to czerwone światełko dla nas, że najprawdopodobniej brakuje nam witaminy C, która ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
Zadbaj o siebie już teraz, nie czekaj aż dopadnie Cię przeziębienie, przecież lepiej zapobiegać niż leczyć 🙂
Instytut Witaminowy zaprasza na uzupełnienie niedoborów witaminy C oraz wzmacnianie odporności podając koktajle witaminowe w postaci wlewów dożylnych.
extra