Suplementacja witamin w okresie zimowym

witaminy różne

Zima to jedna z najbardziej nielubianych pór roku przez sportowców. Niskie temperatury powodują zniechęcenie do treningu na zewnątrz czy też wyjścia na siłownię a często na  podjęcie jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Zimą nasz organizm broni się przed zwiększonymi obciążeniami ma to związek  z utrzymaniem odpowiedniej temperatury ciała przy jednoczesnej optymalnej pracy narządów wewnętrznych, magazynując potrzebną do tego energię w postaci “zapasowej” tkanki tłuszczowej. Właściwe odżywienie i suplementacja odpowiednich witamin zimą skutecznie pomaga w zachowaniu  zdrowej sylwetki również w trakcie zimowego sezonu.

W okresie zimowym zwiększa się nam apetyt, spowodowane jest  to większym zapotrzebowaniem na makroskładniki i mikroelementy, pomagające utrzymać w dobrym stanie wszystkie elementy układu immunologicznego. W wyniku wahań temperatury oraz małej ekspozycji na światło słoneczne a także ubogiej diety która zawiera śladowe ilości witamin, organizm staje się osłabiony i tym  samym bardziej podatny na infekcje, dlatego warto pamiętać o sobie i zadbać o suplementację odpowiednich witamin i minerałów które skutecznie  wzmocnią i uszczelnią barierę chroniącą organizm prze infekcjami, wszelkimi bakteriami i drobnoustrojami.

W okresie zimowym organizm ma największe niedobory witamin:  A, D, C i B6. Retinol wspomaga walkę z patogenami. Kwas, askorbinowy chroni organizm przed infekcjami. Witamina C wspomaga odpowiednie funkcjonowanie szpiku kostnego, gdzie produkowane są limfocyty B o silnym działaniu antybiotycznym. Co ważne  kwas askorbinowy bierze udział w produkcji elastyny i kolagenu, uelastyczniających i uszczelniających ściany błon naczyń krwionośnych. Dzięki temu mamy lepszy przepływ do tkanek wszystkich witamin i minerałów a to z kolei sprzyja zwiększeniu odporności.

Pirydoksyna jest substancją, której brakuje nam w codziennej diecie. Niedobór pojawia się również często u osób z zwiększoną aktywnością fizyczną, ponieważ witamina B6 bierze udział w przemianach gliko-litycznych i procesach energotwórczych i dlatego wyczerpujące treningi mogą powodować jej wypłukiwanie z organizmu w dużych ilościach.

Niedobory witaminy D najczęściej pojawiają się zimą, kiedy dni są najkrótsze i mamy zbyt mało ekspozycji na światło słoneczne. Cholekalcyferol jest produkowany endogennie w organizmie po naświetlaniu  skóry przez słońce – im ciemniejszą karnację posiadamy, tym wydłuża się czas obcowania z naturalnym światłem słonecznym, które umożliwia wyprodukowanie odpowiedniej ilości tej substancji. Witamina D aktywizuje chroniące organizm przed infekcjami limfocyty T, ogranicza ilość bakterii w organizmie. Cholekalcyferol poprawia również samopoczucie i pomaga zwalczyć objawy apatii i depresji, a niestety zima ma chłodną i senną aurę która często odbiera chęci do robienia czegokolwiek.

Największa wchłanialność wyżej wymienionych substancji odbywa się po podaniu ich drogą dożylną np. w postaci kroplówki, gdyż odpowiednie stężenie witamin i minerałów zostaje wprowadzone bezpośrednio do krwioobiegu. Niestety w dobie dzisiejszych czasów, gdzie  żywność jest silnie przetworzona, ciężko o uzyskanie oraz utrzymanie  odpowiedniego stężenia witamin i minerałów w organizmie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Napój owocowy

Godziny otwarcia

poniedziałek 09:00 - 21:00
wtorek 09:00 - 21:00
środa 09:00 - 21:00
czwartek 09:00 - 21:00
piątek 09:00 - 21:00
sobota zamknięte
niedziela zamknięte

Diagnostyka i pobieranie krwi

Instytut Witaminowy czynny jest od godz. 9:00 a na pobieranie krwi należy umówić się telefonicznie.

Zapraszamy do kontaktu pod numerem telefonu: +48 664 058 900.

Kroplówki witaminowe krok po kroku

Niedobory witamin charakteryzują się konkretnymi objawami.

W momencie, gdy ich brak, organizm wysyła wyraźne i charakterystyczne sygnały ostrzegawcze.

Nie ma jedynej słusznej recepty na zdrowie.

Każdy organizm jest inny – dlatego do każdego przypadku musimy odnieść się indywidualnie.

więcej
Uśmiech

"Z kroplówek witaminowych korzystałam 2 lata temu w USA, cudownie, że mogę kontynuować to teraz w Polsce. Świetna klinika!"

Uśmiech

"Genialna kroplówka z witaminą C, postawiła mnie no nogi po ciężkiej infekcji i antybiotykoterapii. Polecam!"

Uśmiech

"Dziękuję za pomoc w leczeniu mojej Babci, po chemioterapii odzyskała pełnię sił. Jesteście wspaniali!"

O Instytucie

Instytut Witaminowy zadba o zdrowie twoje i Twoich bliskich! Oferujemy kroplówki witaminowe dzięki którym odzyskasz witalność i wzmocnisz Swój organizm. Każda kroplówka poprzedzona jest konsultacją lekarską.

Więcej informacji

Zadzwoń lub napisz

Józefa Wybickiego 42
31-303 Kraków

tel.: 664 058 900

mail: biuro@instytutwitaminowy.pl
Kroplówki witaminowe i wlewy dożylne witaminy C - wzmacnianie odporności | InstytutWitaminowy.pl © 2017 | Polityka prywatności